抑郁症英语测试

Depression Self-Assessment Test

亲爱的朋友,你好呀!

顾老师知道,有时候情绪低落是难免的,特别是当你身处异国他乡,用非母语表达自己时更是不容易。

这个测试是专门为英语环境下生活的你设计的,帮助了解近两周的情绪状态。请根据真实感受选择最符合的选项,没有对错之分哦!

1. 在英语环境中,我感到难以表达自己的真实感受 (I find it hard to express my true feelings in English)

2. 因为语言障碍,我感到孤独或被孤立 (I feel lonely or isolated because of language barriers)

3. 我对自己用英语交流的能力感到沮丧 (I feel frustrated about my English communication skills)

4. 我因为担心说错英语而避免社交 (I avoid social situations because I'm afraid of making English mistakes)

5. 我感到疲惫,即使是用母语交流也觉得费力 (I feel tired, even communicating in my native language feels exhausting)

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你的测试结果

记住,这个测试只是一个参考,不能替代专业诊断。如果你感到困扰,顾老师建议你寻求专业帮助。