抑郁情绪自测表

了解你的情绪状态,关注心理健康

嘿,朋友!最近是不是感觉有点emo?这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态。记住,这只是一个参考,不能代替专业诊断哦~

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的活动失去了兴趣或愉悦感?
3. 你是否感到特别疲惫或精力不足?
4. 你的食欲有明显变化(增加或减少)吗?
5. 你是否觉得自己很失败,或让家人失望?
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你的测试结果

温馨提示:本测试仅供参考,不能作为诊断依据。如果你感到困扰,建议寻求专业帮助。

小知识:抑郁英语怎么读?

抑郁在英语中是"depression",发音类似"滴普瑞申"。emo是emotional的缩写,指情绪化的状态。记住,偶尔emo很正常,但如果持续两周以上,就要重视啦!