抑郁症早期症状自测

了解自己的心理状态,及时发现抑郁倾向

亲爱的朋友,你最近还好吗?

抑郁症就像一场心灵的感冒,早期发现、早期干预非常重要。顾老师建议你花5分钟时间完成这个测试,了解自己的心理状态。记住,测试结果仅供参考,不能代替专业诊断哦~

抑郁症早期症状自测问卷

请根据最近两周的情况,选择最符合你的选项:

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时感兴趣的事情,现在是否失去了兴趣或愉悦感?

3. 你是否经常感到疲劳或精力不足?

4. 你的食欲或体重是否有明显变化?

5. 你是否经常失眠或睡眠过多?

6. 你是否觉得自己毫无价值或有过度内疚感?

7. 你的注意力或决策能力是否下降?

8. 你是否经常想到死亡或自杀?

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你的测试结果

顾老师提醒:这个测试只是初步筛查,不能作为诊断依据。如果你感到困扰,建议寻求专业心理医生的帮助。