免费抑郁症自测表

专业心理测试 | 3分钟快速评估

嘿，朋友！最近是不是感觉情绪有点低落？别担心，这个测试能帮你初步了解自己的心理状态。记住，测试结果仅供参考，不能代替专业诊断哦～

1. 最近两周，我感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是？
2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣或愉悦感？
3. 我的睡眠情况如何？
4. 我感到疲劳或没有精力？
5. 我的食欲或体重有明显变化？
6. 我感到自己很糟糕或是个失败者？
7. 我难以集中注意力，比如阅读或看电视时？
8. 我行动或说话比平时慢，或者相反，坐立不安？
9. 我有过死亡或自杀的念头？
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你的测试结果

温馨提示：测试结果仅供参考，不能作为诊断依据。如果你感到困扰，建议寻求专业心理医生的帮助。