表面阳光，内心阴霾？测测你是否隐藏了抑郁情绪
嗨，我是顾老师。阳光抑郁症是一种特殊的抑郁状态，患者在外人面前总是表现得开朗乐观，但内心却承受着巨大的痛苦和压力。这种"微笑抑郁"往往更难被发现，也更容易被忽视。
造成阳光抑郁症的原因可能包括：长期压抑真实情绪、完美主义倾向、害怕成为他人负担、社会期望压力等。如果你经常感到"明明很累却要强颜欢笑"，这个测试或许能帮你更好地了解自己。
请根据最近一个月的情况，选择最符合你的选项：
顾老师提醒：本测试仅供参考，不能替代专业诊断。如果你感到困扰，建议寻求专业心理咨询师的帮助。