抑郁症自测:这些话你最怕听到吗?

顾老师陪你一起了解自己的情绪状态

亲爱的朋友,你好

抑郁症就像一场无声的风暴,而有些话就像风暴中的闪电,会让我们感到更加痛苦。这个测试将帮助你了解哪些话语可能正在影响你的情绪状态。

请根据你的真实感受回答以下问题,记住:这不是诊断,而是自我了解的起点。

测试题目

请选择你对以下话语的反应程度:

1. "你就是想太多,别那么矫情"
2. "别人比你惨多了,你有什么好抑郁的"
3. "你就是懒,振作起来就好了"
4. "你看起来挺好的啊,不像抑郁的人"
5. "你就是太闲了,忙起来就好了"
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你的测试结果

请注意:本测试仅供参考,不能替代专业诊断。如果你感到持续的情绪困扰,建议寻求专业心理咨询师的帮助。