抑郁症自测评估

了解你的心理健康状况,关爱自己从这一刻开始

顾老师有话说

各位朋友好啊,我是顾老师。今天咱们来聊聊抑郁症这个话题。很多人都在问:"抑郁症到底是精神病还是心理病?"、"得了抑郁症能不能提前退休?"这些问题啊,咱们得好好说道说道。

首先啊,抑郁症确实是一种心理疾病,但严重时也可能发展为精神障碍。至于提前退休的问题,得看具体情况和医生诊断。不过啊,最重要的还是早发现、早干预!

下面这个测试呢,能帮你初步评估一下自己的心理状态。记住啊,这个测试不能代替专业诊断,但能给你提个醒!

抑郁症自测问卷

请根据最近两周的情况,如实回答以下问题:

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的活动是否失去了兴趣或愉悦感?
3. 你是否出现明显的睡眠问题(失眠或睡眠过多)?
4. 你是否感到疲劳或精力不足?
5. 你的食欲或体重是否有明显变化?
6. 你是否觉得自己毫无价值或有过度内疚感?
7. 你的注意力或决策能力是否下降?
8. 你是否有过死亡或自杀的念头?
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你的测试结果

常见问题解答

抑郁症是精神病还是心理病?

顾老师说:抑郁症属于心理疾病范畴,但严重时可能发展为精神障碍。轻度抑郁症属于心理问题,而重度抑郁症伴有精神病性症状时,就可能被归类为精神疾病了。

抑郁症可以提前退休吗?

顾老师说:这个要看具体情况。如果抑郁症严重影响了工作能力,经过专业医疗机构鉴定确实无法继续工作,可以申请病退或提前退休。但需要走正规程序,提供完整的医疗证明。

这个测试准确吗?

顾老师说:这个测试是基于PHQ-9抑郁症筛查量表改编的,有一定参考价值,但不能代替专业诊断。如果你测试分数较高,建议尽快寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。

抑郁症能治好吗?

顾老师说:抑郁症是可以治疗的!通过心理治疗、药物治疗或两者结合,大多数患者都能得到明显改善。关键是要及时寻求专业帮助,不要自己硬扛。