抑郁症躯体化症状自测量表

专业评估您的身心状况,了解潜在抑郁风险

嘿,朋友!顾老师知道你可能最近身体不太舒服,但又查不出具体原因。很多抑郁症患者都会出现各种躯体症状,比如头痛、胃痛、胸闷等。这个测试能帮你初步评估是否存在抑郁相关的躯体化症状。

请根据最近两周的真实感受作答,选择最符合你情况的选项。记住,这个测试不能代替专业诊断,但能给你一些参考。

1. 你是否经常感到不明原因的头痛或头昏?

2. 你是否经常感到胸闷、心慌或心跳加速?

3. 你是否经常感到胃部不适、消化不良或食欲明显改变?

4. 你是否经常感到全身乏力、容易疲劳,即使休息后也难以缓解?

5. 你是否经常感到身体某部位疼痛(如背痛、关节痛等),但医学检查未发现明显异常?

6. 你是否经常感到呼吸不畅或有窒息感?

7. 你是否经常感到手脚发麻或刺痛?

8. 你是否经常感到头晕目眩或站立不稳?

9. 你是否经常感到睡眠质量差,如入睡困难、早醒或睡眠过多?

10. 你是否经常感到身体不适导致难以集中注意力或记忆力下降?

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您的测试结果

请注意:本测试仅为初步筛查工具,不能替代专业医生的诊断。如果您的得分较高或症状持续,建议尽快寻求专业心理医生的帮助。