抑郁症自测免费100题

专业心理测评 | 3分钟快速了解自己的心理状态

亲爱的朋友,你好

我是顾老师,从事心理咨询工作已经10多年了。今天给大家带来这份专业的抑郁症自测量表,希望能帮助你更好地了解自己的心理状态。

这个测试包含100道精心设计的问题,完全免费,大约需要10-15分钟完成。请根据最近两周的真实感受作答,不要过多思考,第一反应往往最准确。

测试结果仅供参考,不能作为诊断依据。如果需要专业帮助,可以随时联系我们的心理咨询师。

测试题目

请选择最符合你最近两周情况的选项:

1. 最近两周,我感到情绪低落、沮丧或绝望
2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣
3. 我睡眠不好(入睡困难、易醒或睡眠过多)
4. 我感到疲倦或精力不足
5. 我的食欲明显变化(增加或减少)
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测试结果

温馨提示:测试结果仅供参考,不能作为诊断依据。如需专业帮助,请及时联系心理咨询师或就医。