抑郁症自测 | 这三句话你常说吗?

顾老师提醒:这些话语可能是心理健康的警示信号

抑郁症患者常常会不自觉地重复某些消极话语。如果你发现自己或亲友经常说下面这些话,可能需要关注心理健康状况了。这个测试不是诊断工具,但可以帮助你了解自己的情绪状态。

1. "我好累啊" - 这种疲惫感出现的频率是?

2. "活着真没意思" - 这种想法出现的频率是?

3. "都是我的错" - 这种自责出现的频率是?

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你的测试结果

注意:本测试仅供参考,不能替代专业诊断。如果你感到困扰,建议寻求专业心理帮助。