抑郁症自测表免费入口

专业心理测试 | 3分钟快速评估

亲爱的朋友,你好呀

最近是不是感觉心情不太好?没关系,顾老师在这里陪你。这份抑郁症自测表是根据国际通用的PHQ-9量表改编的,能帮你初步了解自己的情绪状态。

请根据最近两周的真实感受作答,选择最符合你情况的选项。测试结果仅供参考,不能替代专业诊断哦~

1. 做事时提不起劲或没有兴趣

2. 感到心情低落、沮丧或绝望

3. 入睡困难、睡不安稳或睡眠过多

4. 感觉疲倦或没有活力

5. 食欲不振或吃太多

6. 觉得自己很糟或很失败,或让自己或家人失望

7. 对事物专注有困难,例如阅读或看电视

8. 动作或说话速度缓慢到别人已经察觉,或正好相反 - 烦躁或坐立不安

9. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头

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