抑郁自测量表

专业评估你的心理健康状况,帮你找到合适的就医科室

亲爱的朋友,你好呀

我是顾老师,看到你来做这个测试,说明你已经在关注自己的心理健康了,这真的很棒!

这个测试包含9个简单的问题,能帮你初步评估抑郁倾向。请根据最近两周的真实感受作答,不要想太多,第一感觉往往最准确。

做完测试后,我们会根据结果给你建议合适的就医科室,还会告诉你一些实用的就医小贴士哦~

抑郁自测问卷

请选择最符合你最近两周情况的选项:

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时感兴趣的事情,现在还是那么感兴趣吗?

3. 你的睡眠情况怎么样?

4. 你最近容易感到疲劳或精力不足吗?

5. 你的食欲和体重有明显变化吗?

6. 你最近容易自责或觉得自己很失败吗?

7. 你最近注意力集中有困难吗?比如阅读或看电视时?

8. 你的动作或说话速度有明显变化吗?

9. 你有过伤害自己或自杀的想法吗?

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你的抑郁自测结果

抑郁应该去医院看什么科?

根据你的测试结果,顾老师建议:

    就医小贴士:

    • 三甲医院的心理科或精神科医生经验丰富
    • 首次就诊建议挂专家号,诊断更准确
    • 提前准备好症状描述和持续时间
    • 可以请家人或朋友陪同就诊