抑郁症躯体化症状自测表

你的身体是否正在发出抑郁信号?这些躯体症状比你想的更可怕!

嘿,朋友,我是顾老师。今天我们来聊聊抑郁症那些"看不见"的痛苦。

你知道吗?抑郁症不只是情绪低落,它还会通过身体发出求救信号。头痛、胃痛、胸闷...这些看似普通的症状,很可能是抑郁症的躯体化表现。

下面这个测试,能帮你初步判断这些身体不适是否与抑郁有关。请根据最近两周的真实感受作答。

抑郁症躯体化症状自测

1. 你是否经常感到不明原因的头痛或头晕?

2. 你是否经常感到胸闷、心悸或呼吸困难?

3. 你是否长期感到胃部不适、消化不良或食欲明显改变?

4. 你是否经常感到全身无力、疲劳,即使休息后也难以缓解?

5. 你是否经常感到身体各部位不明原因的疼痛?

6. 你的睡眠质量如何?

7. 你是否经常感到喉咙有异物感,但检查无异常?

8. 你是否经常感到手脚发麻或刺痛?

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