免费抑郁焦虑测试(SDS)

专业心理自测工具 · 3分钟快速评估

亲爱的朋友,你好呀!

我是顾老师,今天为你准备了这份专业的抑郁自评量表(SDS)。这个测试可以帮助你初步了解自己近期的情绪状态。

测试共有20道题,大约需要3-5分钟完成。请根据你最近一周的真实感受作答,选择最符合你情况的选项。

测试结果仅供参考,不能替代专业诊断。如果你有任何困扰,随时可以联系我聊聊~

抑郁自评量表(SDS)

请选择最符合你最近一周感受的选项:

1. 我感到情绪沮丧,郁闷

2. 我感到早晨心情最好

3. 我要哭或想哭

4. 我夜间睡眠不好

5. 我吃饭像平时一样多

微信咨询

你的测试结果