抑郁症可以正常工作吗?

专业自测评估 · 了解你的心理状态

嘿,朋友,最近感觉怎么样?

顾老师知道,很多朋友都在问:"抑郁症可以正常工作吗?"其实这个问题没有标准答案,每个人的情况都不一样。但我们可以通过这个简单的测试,先了解一下自己的心理状态。

这个测试不是诊断工具,但能帮你更好地认识自己。如果测试结果让你感到担忧,别担心,我们随时可以聊聊。

抑郁症自测问卷

请根据最近两周的情况,选择最符合你的选项:

1. 最近两周,你感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是?

2. 你对工作或日常活动的兴趣和愉悦感如何?

3. 你的睡眠情况如何?

4. 你感到疲劳或精力不足的情况是?

5. 你的食欲或体重有明显变化吗?

6. 你对自己感到消极或自责的频率是?

7. 你集中注意力或做决定的能力如何?

8. 你觉得自己工作能力受影响的程度是?

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你的测试结果

记住,这个测试只是参考,不能替代专业诊断。如果你对结果感到担忧,建议寻求专业帮助。