免费抑郁症自测表

专业心理健康评估 | 3分钟快速测试

亲爱的朋友,你好呀

最近是不是感觉心情不太好?顾老师理解你现在的感受。这个免费的自测表可以帮助你初步了解自己的情绪状态,但请记住,它不能代替专业医生的诊断哦~

下面有20个问题,请根据你最近两周的真实感受来选择最符合的选项。准备好了吗?我们开始吧!

1. 我感到情绪低落,沮丧或绝望

2. 我对平时喜欢做的事情失去了兴趣

3. 我睡眠不好(包括入睡困难、睡眠浅或睡得太多)

4. 我感到疲倦或没有精力

5. 我的食欲变差或吃得太多

你的测试结果