亲爱的朋友,你好啊
我是顾老师,今天咱们一起来做个简单的抑郁焦虑症自测。很多朋友经常问我:"顾老师,我最近总是心情低落、睡不好,是不是得了抑郁症?"或者"我经常感到心慌、紧张,这是焦虑症的表现吗?"
这个测试能帮你初步了解自己的心理状态,但要注意哦,它不能代替专业医生的诊断。如果你测试后发现自己可能有抑郁或焦虑倾向,建议及时寻求专业帮助。
抑郁焦虑症状自测
请根据最近两周的情况,如实回答以下问题:
了解你的心理健康状况,迈出改善的第一步
我是顾老师,今天咱们一起来做个简单的抑郁焦虑症自测。很多朋友经常问我:"顾老师,我最近总是心情低落、睡不好,是不是得了抑郁症?"或者"我经常感到心慌、紧张,这是焦虑症的表现吗?"
这个测试能帮你初步了解自己的心理状态,但要注意哦,它不能代替专业医生的诊断。如果你测试后发现自己可能有抑郁或焦虑倾向,建议及时寻求专业帮助。
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