抑郁症早期症状自测

了解自己,关爱心理健康

亲爱的朋友,你好呀!

我是顾老师,今天想和你聊聊抑郁症早期症状这个话题。抑郁症就像一场心灵的感冒,早期发现、早期干预非常重要。

下面这个测试包含了一些常见的早期症状,请根据最近两周的情况如实回答。记住,这个测试仅供参考,不能代替专业诊断哦!

抑郁症早期症状自测

请选择最符合你最近两周情况的选项:

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时感兴趣的事情(如爱好、社交活动)失去了兴趣或愉悦感?

3. 你是否经常感到疲倦或精力不足?

4. 你的食欲有明显变化(增加或减少)吗?

5. 你的睡眠情况如何?(入睡困难、早醒或睡眠过多)

6. 你是否觉得自己毫无价值或有过度或不适当的内疚感?

7. 你的注意力或集中思考的能力是否下降?

8. 你是否有过死亡或自杀的念头?

微信咨询

你的测试结果

温馨提示:这个测试结果仅供参考,不能作为专业诊断依据。如果你有任何困扰,建议寻求专业心理咨询师的帮助。