抑郁症前兆自测表

了解你的心理健康状况,早发现早干预

嘿,朋友,最近感觉怎么样?

顾老师知道,生活有时候确实挺难的。如果你最近总是提不起劲,或者感觉心情特别低落,不妨花5分钟做个简单的自测。这个测试能帮你初步了解自己是否有抑郁症的前兆表现。

注意: 这个测试不能代替专业诊断,但能给你一些参考。如果测试结果不太理想,建议及时寻求专业帮助哦!

请根据最近两周的情况回答以下问题

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时感兴趣的事情,现在是否失去了兴趣或愉悦感?

3. 你是否经常感到疲倦或精力不足?

4. 你的食欲或体重是否有明显变化?

5. 你是否经常失眠或睡眠过多?

6. 你是否觉得自己毫无价值或有过度内疚感?

7. 你是否难以集中注意力或做决定?

8. 你是否经常想到死亡或自杀?

微信咨询

你的测试结果

顾老师的小建议: