抑郁症自测评估

关于抑郁症治疗的专业建议

抑郁症的治疗通常需要综合方法，包括：

• 心理治疗：认知行为疗法(CBT)和人际治疗(IPT)是常见有效方法
• 药物治疗：常用的抗抑郁药包括SSRIs(如舍曲林、氟西汀)和SNRIs(如文拉法辛)
• 生活方式调整：规律运动、健康饮食和充足睡眠都有助于改善症状
• 社会支持：家人朋友的理解和支持非常重要

注意：具体用药方案必须由专业医生评估后制定，切勿自行服药。