抑郁症自测评估

区分真正的抑郁症和暂时性情绪低落

嘿,朋友,最近是不是感觉不太对劲?顾老师知道,现在很多人都会说自己"抑郁"了,但真正的抑郁症和一时的心情低落可大不一样。

这个测试能帮你初步判断自己的状态,但记住:这只是一个参考工具,不能代替专业医生的诊断。如果你真的很难受,一定要寻求专业帮助!

请根据最近两周的情况回答以下问题

1. 你的情绪状态是怎样的?
2. 你对平时喜欢做的事情还有兴趣吗?
3. 你的睡眠情况如何?
4. 你的食欲和体重有变化吗?
5. 你感到疲劳或精力不足吗?
6. 你对自己的评价如何?
7. 你的注意力或决策能力有变化吗?
8. 你有过死亡或自杀的念头吗?
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