认识抑郁症
抑郁症不是简单的"心情不好"，它是一种需要认真对待的情绪障碍。很多人可能正在经历抑郁症状而不自知，这个测试将帮助你更好地了解自己的情绪状态。
常见表现
- 持续两周以上的情绪低落，对任何事情都提不起兴趣
- 睡眠问题，可能是失眠也可能是过度睡眠
- 食欲明显变化，体重骤增或骤减
- 容易疲劳，精力明显下降
- 注意力难以集中，记忆力减退
- 自我评价过低，过度自责或有负罪感
- 反复出现死亡或自杀的念头
顾老师提醒：这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态，但不能替代专业诊断。如果测试结果让你感到担忧，建议及时寻求专业帮助。
抑郁症不是简单的"心情不好"，它是一种需要认真对待的情绪障碍。很多人可能正在经历抑郁症状而不自知，这个测试将帮助你更好地了解自己的情绪状态。