抑郁痛苦英语自测表

专业心理健康评估 · 5分钟快速测试

嘿,朋友!最近是不是感觉有点不对劲?学习英语时特别容易感到疲惫、沮丧?别担心,顾老师理解你的感受。

这个测试专门为英语学习过程中可能出现的抑郁情绪设计,帮你快速了解自己的心理状态。请根据最近两周的真实感受作答,结果仅供参考哦~

1. 最近两周,你在学习英语时感到沮丧或绝望的频率是?

2. 学习英语时,你感到疲惫或缺乏精力的程度如何?

3. 你是否因为英语学习而失眠或睡眠过多?

4. 你对英语学习的兴趣明显减少了吗?

5. 你是否因为英语学习而自责或觉得自己很失败?

6. 学习英语时,你集中注意力有困难吗?

7. 你是否因为英语学习而食欲明显改变(增加或减少)?

8. 你是否因为英语学习而产生自杀念头?

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你的测试结果

记住,这个测试只是初步评估,不能替代专业诊断。如果你感到困扰,顾老师建议你寻求专业帮助。