抑郁自测量表

专业心理健康评估 | 了解自己的情绪状态

亲爱的朋友,你好

顾老师知道,当你搜索"感觉自己抑郁去医院挂什么科"时,内心一定有很多困惑和不安。别担心,这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态。

请根据最近两周的真实感受回答以下问题,测试结果仅供参考,不能替代专业诊断。如果情况严重,建议及时就医。

抑郁自测量表

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你是否对平时感兴趣的活动失去了兴趣或愉悦感?

3. 你是否经常感到疲倦或缺乏精力?

4. 你的食欲或体重是否有明显变化?

5. 你是否经常有睡眠问题(失眠或睡眠过多)?

6. 你是否感到自己很失败,或让家人失望?

7. 你是否难以集中注意力,比如阅读或看电视时?

8. 你的动作或说话速度是否明显比平时慢,或者相反,感到坐立不安?

9. 你是否有过死亡或自杀的念头?

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你的测试结果

顾老师的建议

如果测试结果显示你可能存在抑郁倾向,建议尽快到正规医院的心理科或精神科就诊。医生会根据你的具体情况提供专业评估和治疗方案。