抑郁症物理治疗自测评估

科学评估您的状况,了解物理治疗适用性

亲爱的朋友,你好!

我是顾老师,今天为你准备了这个专业的抑郁症物理治疗适用性测试。抑郁症不是你的错,也不是软弱的表现,它就像感冒一样,是一种可以治疗的疾病。

物理治疗作为抑郁症的重要辅助手段,包括光疗、经颅磁刺激、运动疗法等非药物方法。通过这个测试,你可以初步了解自己是否适合物理治疗方式。

请根据最近两周的真实感受回答以下问题,测试结果仅供参考,不能替代专业诊断哦~

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时感兴趣的活动(如爱好、运动、社交)失去了兴趣或愉悦感吗?

3. 你的睡眠状况如何?(包括入睡困难、早醒或睡眠过多)

4. 你是否感到疲劳或精力不足?

5. 你是否对光照变化特别敏感?(如季节变化时情绪波动明显)

6. 你是否愿意尝试非药物治疗方法(如运动、光照等)来改善情绪?

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