抑郁症自测评估

花5分钟时间,了解你的心理健康状况

顾老师提醒你:这个测试不能替代专业医生的诊断,但可以帮助你初步了解自己的情绪状态。如果测试结果显示可能有抑郁倾向,建议及时寻求专业帮助。

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你对平时感兴趣的活动是否失去了兴趣或愉悦感?

3. 你是否感到睡眠困难,或睡得太多?

4. 你是否感到疲倦或精力不足?

5. 你的食欲是否有明显变化(增加或减少)?

6. 你是否觉得自己很失败,或让家人失望?

7. 你是否难以集中注意力,比如阅读或看电视时?

8. 你的动作或说话速度是否明显变慢,或者相反,感到坐立不安?

9. 你是否有过死亡或自杀的念头?

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关于抗抑郁药物

顾老师提醒:抗抑郁药物需要在专业医生指导下使用,切勿自行购买服用。以下是一些常见的抗抑郁药物类别:

每种药物都有不同的适应症和副作用,医生会根据你的具体情况选择最适合的药物。