抑郁症维生素测试

了解你的情绪状态,获取个性化维生素建议

嘿,朋友,最近感觉怎么样?

我们都知道,情绪低落时身体也需要特别的关照。维生素在调节情绪方面扮演着重要角色,但每个人的情况不同。

这个测试将帮助你了解当前的情绪状态,并根据结果给出适合的维生素建议。记住,这只是参考,专业问题还是要找医生哦~

情绪状态测试

请根据最近两周的感受回答以下问题:

1. 最近两周,你感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是?

2. 你对平时感兴趣的活动失去了兴趣或愉悦感吗?

3. 你的睡眠状况如何?

4. 你的食欲和体重有变化吗?

5. 你感到疲劳或精力不足吗?

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你的测试结果

维生素建议

如果测试结果显示你可能需要帮助,建议咨询专业医生

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