抑郁症状自测评估

专业心理健康筛查工具 | 2分钟快速自测

顾老师提醒您：这个测试不是诊断工具，但可以帮助您了解自己的情绪状态。如果测试结果显示可能有抑郁倾向，建议您及时到精神心理科或心理科就诊。医生会根据具体情况开具相应的检查单或心理评估量表。

1. 最近两周，您是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
2. 您是否对以前喜欢做的事情失去了兴趣或愉悦感？
3. 您的睡眠情况如何？
4. 您是否感到疲劳或精力不足？
5. 您的食欲或体重有明显变化吗？
6. 您是否经常感到自己很失败或让家人失望？
7. 您是否难以集中注意力，比如阅读或看电视时？
8. 您的动作或说话速度是否比平时慢，或者相反，感到坐立不安？
9. 您是否有过自杀或希望自己死掉的想法？
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您的测试结果

就医建议

如果测试结果显示可能有抑郁倾向，顾老师建议您：

  • 到精神心理科或心理科就诊
  • 医生可能会开具心理评估量表、血液检查或脑部检查等
  • 不要自行诊断或服药，务必寻求专业帮助