嘿，亲爱的朋友，看到你来这里，顾老师想说：
你真的很勇敢！愿意面对自己的情绪，这已经是迈出了重要的一步。
这个测试会帮助你更好地了解自己最近的情绪状态，但请记住，它不能代替专业医生的诊断。
给正在经历抑郁的你
我知道你现在可能觉得很累，很辛苦，但请记住：
1. 你的感受是真实的，也是重要的，不要否定自己的痛苦
2. 这不是你的错，就像感冒发烧一样，抑郁也是一种需要治疗的疾病
3. 你并不孤单，有很多人愿意陪你一起走过这段艰难时光
4. 现在的黑暗不代表永远，就像黑夜过后总会迎来黎明
5. 你已经做得很好了，真的，能坚持到现在已经很了不起
抑郁自测问卷
请根据最近两周的情况，选择最符合你状态的选项
无论测试结果如何...
亲爱的，无论这个测试结果如何，顾老师都想告诉你：
你的价值不取决于这个测试的分数，也不取决于你现在的状态。
就像天气有阴晴，人生也有起伏，现在的困难只是你生命长河中的一段。
如果你觉得很难受，请一定要寻求专业帮助，这不是软弱的表现，而是对自己最大的温柔。
记住，你值得被爱，值得被关心，也值得拥有更好的生活。