抑郁症症状自测表

了解你的心理状态,关注心理健康

亲爱的朋友,你好

我是顾老师,今天咱们一起来做个简单的抑郁症症状自测。抑郁症不是简单的"心情不好",而是一种需要重视的心理健康问题。

这个测试包含抑郁症最常见的9种症状表现,请你根据最近两周的真实感受来回答。记住,测试结果仅供参考,不能代替专业诊断哦。

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

2. 你是否对平时感兴趣的活动失去了兴趣或愉悦感?

3. 你是否出现明显的食欲变化(增加或减少)或体重变化?

4. 你是否经常感到疲倦或精力不足?

5. 你是否出现睡眠问题(失眠或睡眠过多)?

6. 你是否感到自己毫无价值或有过度或不适当的内疚感?

7. 你是否注意力难以集中或犹豫不决?

8. 你的动作或说话速度是否明显变慢,或者相反,感到坐立不安?

9. 你是否反复出现死亡或自杀的念头?

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你的测试结果

顾老师提醒:这个测试结果仅供参考,不能作为专业诊断依据。如果你感到困扰,建议寻求专业心理咨询师的帮助。