抑郁症躯体化症状自测

你的身体可能在用另一种方式表达情绪,来测测看吧

什么是抑郁症的躯体化症状?

顾老师告诉你,很多人不知道,抑郁症不只是情绪低落那么简单。当你的身体出现各种不适,去医院检查却查不出问题,这很可能是抑郁症的躯体化表现。身体在用它的方式告诉你:你的心理需要关注了!

下面这个测试能帮你初步了解自己是否有抑郁症躯体化症状。请根据最近两周的真实感受作答,结果仅供参考,不能代替专业诊断哦~

自测问卷

1. 最近两周,你是否经常感到身体疲惫无力,即使休息后也难以缓解?

2. 你是否经常出现不明原因的头痛、背痛或肌肉酸痛?

3. 你的消化系统是否经常不适(如胃痛、腹胀、便秘或腹泻)?

4. 你是否经常感到胸闷、心慌或呼吸不畅?

5. 你的睡眠质量如何?是否经常失眠或睡眠过多?

6. 你的食欲和体重是否有明显变化?

7. 你是否经常感到头晕目眩或站立不稳?

8. 你的性欲是否有明显减退?

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你的测试结果

顾老师提醒:这个测试只能作为参考,不能代替专业诊断。如果你的分数较高或症状持续,建议寻求专业心理帮助。

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