抑郁症症状自测量表

了解自己的情绪状态，迈出改善的第一步

嘿，朋友！我是顾老师。最近是不是感觉心情不太好？这个测试能帮你初步了解自己的情绪状态。记住哦，这只是一个参考，不能代替专业医生的诊断。如果测试结果让你担心，一定要及时寻求专业帮助！

1. 最近两周，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
2. 你是否对以前喜欢做的事情失去了兴趣或愉悦感？
3. 你是否经常感到疲劳或精力不足？
4. 你的食欲或体重是否有明显变化？
5. 你的睡眠是否有问题（失眠或睡太多）？
6. 你是否觉得自己毫无价值或有过度或不适当的罪恶感？
7. 你的注意力或决策能力是否下降？
8. 你是否经常想到死亡或有自杀念头？
微信咨询