抑郁症自测30题

专业心理健康评估 | 5分钟快速自测

亲爱的朋友,你好呀

我是顾老师,今天为你准备了这个专业的抑郁症自测问卷。这个测试包含30个问题,能帮助你初步了解自己的情绪状态。

请根据最近两周的真实感受作答,每个问题都选择最符合你情况的选项。记住,这个测试不能代替专业诊断,但能给你一些参考。

准备好了吗?我们开始吧!

1. 我感到情绪低落,沮丧或绝望

2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣

3. 我睡眠不好(入睡困难、易醒或睡得太多)

30. 我觉得活着没意思,有过轻生的念头

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