亲爱的朋友，你好
我是顾老师，今天想和你聊聊抑郁的躯体化症状。你知道吗？抑郁不只是情绪低落，它还会通过身体不适表现出来，比如皮炎、乳腺增生等问题。
这个测试能帮你初步了解自己是否有抑郁相关的躯体化症状。请根据最近两周的情况如实回答，结果仅供参考，不能代替专业诊断哦~
抑郁躯体化症状自测
1. 最近两周，你是否经常感到身体多个部位不明原因的疼痛？
2. 你是否经常出现皮肤问题（如皮炎、湿疹、瘙痒等）而找不到明确原因？
3. 你是否经常感到胸闷、心慌或呼吸不畅？
4. 你是否经常出现消化系统问题（如胃痛、腹泻、便秘等）？
5. 你是否注意到乳腺部位有不适感或增生情况？
6. 你是否经常感到疲劳乏力，即使休息后也难以缓解？
7. 你是否经常出现头痛、头晕等症状？
8. 你是否经常感到睡眠质量差，包括入睡困难、早醒或睡眠浅？
你的测试结果
常见的抑郁躯体化症状包括：
- 不明原因的疼痛（头痛、背痛、关节痛等）
- 皮肤问题（皮炎、湿疹、瘙痒等）
- 消化系统问题（胃痛、腹泻、便秘等）
- 心血管症状（胸闷、心慌等）
- 乳腺不适或增生
- 慢性疲劳
- 睡眠障碍
如果你的分数较高或症状持续存在，建议寻求专业帮助。记住，身体的不适可能是心理发出的信号~