抑郁症还能正常工作吗?专业自测评估

10个问题帮你了解自己的心理状态

嘿,朋友!最近是不是感觉工作特别吃力?情绪低落、提不起劲?别担心,顾老师今天给你准备了这个专业抑郁自测表,帮你了解自己的心理状态。

记住啊,这个测试不是诊断,但能给你一个参考。如果结果不太理想,千万别硬撑,该休息休息,该求助求助!

抑郁自测问卷

请根据最近两周的情况如实回答以下问题:

1. 最近两周,你是否经常感到情绪低落、抑郁或绝望?
2. 你对工作或日常活动的兴趣明显减少了吗?
3. 你是否感到特别疲劳或精力不足?
4. 你的注意力或决策能力是否明显下降?
5. 你是否经常感到自己很失败,或让家人失望?
6. 你的睡眠状况如何?
7. 你的食欲或体重有明显变化吗?
8. 你是否经常感到烦躁不安,或者相反地动作迟缓?
9. 你是否经常想到死亡或自杀?
10. 你的工作表现是否受到了这些症状的影响?
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