抑郁症躯体化症状自测量表

顾老师教你识别身体发出的抑郁信号

嘿,朋友!我是顾老师。很多人不知道,抑郁症不仅会影响情绪,还会通过身体不适表现出来。如果你长期有以下症状,又查不出具体病因,可能需要关注心理健康了。下面这个测试能帮你初步判断是否有抑郁症躯体化表现。

1. 你是否经常感到不明原因的疲劳或精力不足?
2. 你是否经常出现头痛、背痛或肌肉酸痛等不适?
3. 你的消化系统是否经常不适(如胃痛、腹泻、便秘等)?
4. 你是否经常感到胸闷、心慌或呼吸不畅?
5. 你的睡眠质量如何?
6. 你的食欲和体重是否有明显变化?
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你的测试结果

顾老师提醒:这个测试仅供参考,不能替代专业诊断。如果你的分数较高或症状持续,建议寻求专业心理帮助。