嘿，朋友！
顾老师知道，走出抑郁症的过程就像爬山，有时候你会觉得特别累，但当你回头看看，其实已经走了很远的路。
这个测试能帮你发现那些可能被你忽略的积极变化，这些变化往往就是抑郁症快好的前兆。来，花5分钟时间，看看自己已经取得了哪些进步！
测试开始
请根据最近两周的情况，选择最符合你的选项：
你的测试结果
顾老师的小贴士
抑郁症康复就像春天的到来，不是一夜之间发生的，而是通过许多小变化慢慢实现的。
如果你发现自己在某些方面有了进步，哪怕很小，也值得庆祝！这些变化往往就是康复的前兆。
记住，康复不是一条直线，会有起伏，这完全正常。重要的是你已经在路上了！