免费抑郁症症状自测

了解你的心理健康状况,3分钟快速评估

亲爱的朋友,你最近还好吗?

顾老师知道,生活有时候会让人感到疲惫和压抑。这个免费的自测工具可以帮助你初步了解自己是否有抑郁症的症状表现。请根据最近两周的真实感受回答以下问题,测试结果仅供参考,不能代替专业诊断哦~

抑郁症症状自测问卷

请选择最符合你最近两周情况的选项:

1. 我感到情绪低落、沮丧或绝望

2. 我对平时感兴趣的事情失去了兴趣或乐趣

3. 我睡眠不好(失眠或睡太多)

4. 我感到疲倦或精力不足

5. 我的食欲明显改变(吃太多或太少)

6. 我觉得自己很糟糕或很失败

7. 我难以集中注意力(如阅读或看电视时)

8. 我行动或说话比平时慢很多,或者相反,坐立不安

9. 我有过"不如死了算了"的想法

你的测试结果

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