青少年抑郁症自测量表

"孩子,我知道你现在可能很难过,但请相信,阳光总会照进来的"

亲爱的朋友,如果你正在经历情绪低谷,或者担心自己的孩子可能受到抑郁困扰,这个测试可以帮助你初步了解情况。记住,抑郁症就像感冒一样,是可以治愈的。做完这个测试,让我们一起来关注你的心理健康。

1. 最近两周,你感到情绪低落、沮丧或绝望的频率是?
2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感?
3. 你的睡眠情况如何?
4. 你感到疲劳或精力不足吗?
5. 你的食欲或体重有明显变化吗?
6. 你觉得自己毫无价值或有过度或不恰当的内疚感吗?
7. 你思考、集中注意力或做决定的能力下降了吗?
8. 你曾经有过死亡或自杀的想法吗?
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你的测试结果

记住,抑郁症是可以治愈的,就像感冒一样。寻求帮助是勇敢的表现,不是软弱。你值得被关爱和支持。