阳光型抑郁症自测表

免费在线测试 · 专业评估 · 3分钟完成

亲爱的朋友,你好呀!

我是顾老师,今天想和你聊聊"阳光型抑郁症"这个话题。

你知道吗?有些人看起来总是开开心心的,其实内心可能正在经历抑郁的困扰。这种表面阳光、内心痛苦的状态,就是我们常说的"阳光型抑郁症"。

下面这个测试表,能帮你初步了解自己的心理状态。记住,测试结果仅供参考,不能代替专业诊断哦!

请根据最近两周的情况回答

每个问题请选择最符合你实际情况的选项

1. 即使心情不好,我也会在朋友面前表现得开朗乐观
2. 独处时,我常常感到空虚、孤独,但别人看不出来
3. 我害怕别人看到我的脆弱,所以总是强颜欢笑
4. 即使很累,我也会积极参与社交活动
5. 我常常觉得自己是个"骗子",因为真实的我和表现出来的不一样
6. 我害怕成为别人的负担,所以从不倾诉自己的烦恼
7. 即使内心痛苦,我也能保持高效的工作/学习状态
8. 我常常用幽默来掩饰内心的痛苦

你的测试结果