免费抑郁自测表(SDS)

专业心理健康测评 · 3分钟快速了解自己的情绪状态

亲爱的朋友,你好呀!

我是顾老师,今天为你准备了这份专业的抑郁自测量表(SDS)。这个测试可以帮助你初步了解自己近期的情绪状态,但请记住,它不能代替专业医生的诊断哦~

测试包含20个问题,大约需要3-5分钟完成。请根据你最近一周的真实感受作答,选择最符合你情况的选项。

抑郁自测量表(SDS)

1. 我感到情绪沮丧,郁闷

2. 我感到早晨心情最好

3. 我要哭或想哭

4. 我夜间睡眠不好

5. 我吃饭像平时一样多

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你的测试结果

顾老师温馨提示:这个测试结果仅供参考,不能作为诊断依据。如果你感到困扰,建议寻求专业心理咨询师的帮助。