Bruxism 是一个英文单词，中文翻译为“磨牙症”或“夜间磨牙”。它指的是人在睡眠中不自觉地咬紧牙齿、磨动下颌的现象。
磨牙症通常发生在深度睡眠期间，有些人会在白天也出现这种情况。这种行为可能会导致牙齿磨损、头痛、面部肌肉疼痛以及颞下颌关节（TMJ）问题。
引起磨牙的原因可能包括：
如果磨牙症状严重，建议咨询牙医或医生，他们可能会推荐使用护齿器（夜用牙套）或其他治疗方法来减轻症状。