biceps是什么意思

biceps 是一个英文单词，中文翻译为“肱二头肌”。它是人体手臂上的一块肌肉，位于上臂的前侧。

在解剖学中，biceps 指的是“肱二头肌”，它由两个头组成，因此称为“biceps”（拉丁语中“bi-”表示“两个”，“ceps”表示“头”）。这个肌肉的主要功能是弯曲肘部和旋转前臂。

在健身或运动领域，人们经常提到锻炼 biceps，以增强手臂的力量和外观。例如，“做二头肌训练”就是指进行针对肱二头肌的锻炼。

简单来说，biceps 就是手臂上的那块肌肉，当你举起重物或做弯举动作时，这块肌肉就会明显隆起。