“Ataraxy” 是一个英文单词，源自古希腊语，意思是“没有扰动的状态”，通常用来描述一种内心的平静、安宁与无烦恼的心理状态。
在哲学和心理学中，“ataraxy” 常常与斯多葛学派（Stoicism）相关联。斯多葛学派强调通过理性控制情绪，达到内心的平静，这种状态就是 “ataraxy”。换句话说，它是一种不受外界干扰、内心平和的生活方式。
“Ataraxy” 也可以翻译为“不动心”或“无扰状态”。它并不是完全的冷漠，而是一种经过训练后能够保持内心稳定的境界。
在现代语境中，人们有时会用 “ataraxy” 来形容一种心理上的“静谧感”，比如在冥想、深思或专注工作时所感受到的宁静。