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Caffeinism（咖啡因中毒）是指由于摄入过量的咖啡因而引起的一系列身体不适症状。咖啡因是一种常见的中枢神经系统兴奋剂，广泛存在于咖啡、茶、能量饮料和一些药物中。
对于大多数健康成年人来说，每天摄入不超过400毫克的咖啡因是相对安全的。这个剂量大约相当于：
为了防止咖啡因中毒，建议：
如果你认为自己可能已经出现咖啡因中毒的症状，应减少咖啡因摄入，并在必要时咨询医生。