Autosuggestion（自动暗示）是一种心理现象，指个体在没有外部干预的情况下，通过自我暗示来影响自己的思想、情绪或行为。这种现象通常发生在人们反复对自己说某些话或想法时，久而久之，这些想法会逐渐内化为信念。
例如，如果你经常告诉自己“我一定能成功”，那么你可能会逐渐建立起自信，并更有可能实现目标。Autosuggestion 在心理学、催眠术和自我提升中都有重要应用。
在英语学习中，autosuggestion 也可以帮助学生建立积极的学习心态，比如告诉自己“我能学好英语”或“我会越来越进步”。这种正面的自我暗示有助于提高学习动力和效率。