Dressage（发音：/ˈdrɛɪsəʒ/）是一个源自法语的单词，最初意指“训练”，特别是在马术运动中，它指的是对马匹进行系统的身体和心理训练，以提高其动作的协调性、灵活性与优雅性。
Dressage一词最早出现在16世纪的法国宫廷中，用于描述对马匹的系统化训练方法。随着马术运动的发展，dressage逐渐演变为一项竞技项目，要求马匹在特定的音乐伴奏下完成一系列复杂动作，展现其优雅与精准。
如今，dressage不仅限于马术运动，在日常英语中也常用来形容一种“精致而优雅”的行为或风格。例如：“She danced with such grace and dressage.”（她跳舞时展现出如此优雅和技巧。）
在国际马术联合会（FEI）的比赛中，dressage是三大主要项目之一（另外两项为障碍赛和三项赛）。比赛分为不同级别，从初级到高级，难度逐级提升。裁判根据马匹的动作准确性、节奏感、连贯性和艺术性打分。
无论是对于马术运动员还是普通爱好者，学习dressage都能培养耐心、专注力和对细节的关注。同时，它也是一种极富美感的艺术形式，能够让人感受到人与动物之间的默契与和谐。