了解自己的情绪状态，获取专业治疗建议
嘿，朋友！最近是不是感觉情绪像坐过山车一样？一会儿high到不行，一会儿又down到谷底？别担心，咱们先做个简单测试，看看情况到底怎么样。
1. 最近一个月，你是否经历过持续至少一周的情绪异常高涨、精力旺盛或易怒的状态？
2. 在情绪高涨期间，你是否出现以下行为？（可多选）
3. 情绪低落时，你通常会持续多久？
4. 在情绪低落期间，你是否有以下表现？（可多选）
5. 这些情绪波动对你的生活造成了多大影响？
记住啊，这个测试只是初步评估，不能代替专业诊断。如果你觉得情况比较严重，建议尽快找专业医生聊聊。
躁狂抑郁症（双相情感障碍）的治疗通常需要综合方法，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整。
药物是治疗的基础，常用药物包括：
心理治疗能帮助你：
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