忧郁症症状自测表

嘿,朋友!最近是不是感觉心情不太好?别担心,顾老师理解你的感受。这个测试能帮你初步了解自己的心理状态,但记住,它不能代替专业诊断哦!

请根据最近两周的情况回答

1. 你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?
2. 你对平时感兴趣的事情失去了兴趣或愉悦感?
3. 你是否感到特别疲惫或精力不足?
4. 你的食欲有明显变化吗?(暴饮暴食或食欲不振)
5. 你是否有睡眠问题?(失眠或嗜睡)
6. 你是否觉得自己很失败或让家人失望?
7. 你是否难以集中注意力,比如阅读或看电视时?
8. 你的动作或说话速度是否明显变慢,或者相反,坐立不安?
9. 你是否有过"不如死了算了"的想法?

你的测试结果

记住,这只是一个初步评估,不能代替专业诊断。如果你感到困扰,建议寻求专业帮助。

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