anxiety到底啥意思啊

anxiety中文翻译 - 老司机带路
字数: 1,200字 领域: 心理学/日常用语 完成时间: 2023-11-15
原文 (English)

Anxiety is an emotion characterized by feelings of tension, worried thoughts and physical changes like increased blood pressure.

People with anxiety disorders usually have recurring intrusive thoughts or concerns. They may avoid certain situations out of worry.

Common types of anxiety include:

1. Generalized anxiety disorder

2. Social anxiety disorder

3. Panic disorder

4. Phobias

译文 (中文)

焦虑这词儿说白了就是心里不踏实,老琢磨事儿,身体也跟着闹腾,比如血压蹭蹭往上涨那种感觉。

焦虑症的人啊,脑子里总是不停地转悠那些烦心事儿,有时候干脆躲着某些场合,就怕出岔子。

常见的焦虑类型有这几种:

1. 广泛性焦虑障碍(就是啥事儿都操心那种)

2. 社交焦虑障碍(跟人打交道就浑身不自在)

3. 惊恐障碍(突然就心慌气短,跟要了命似的)

4. 恐惧症(看见特定东西就吓得够呛)

补充说明:焦虑跟普通的担心不一样,它是那种控制不住的、过分的担忧,严重了真能影响日常生活。不过现在治疗方法挺多的,别太有心理负担哈!